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冬泳爱好者畅游长江 冬泳爱好者畅游长江

vicki 发表于:2021-12-10 08:29 楼主 [回复] Top
vicki 积分:46132 金币:27121 人气:652 给Ta留言

      天气虽冷,却挡不住冬泳爱好者的热情。随着三峡库区蓄水完成、长江江面变宽,长江奉节段也就成了冬泳人的天然健身场所。

      在平湖美景下,冬游爱好者以矫健身姿跃入江中,奋力向前游去,在浪花飞溅中,挥舞臂膀尽显活力与魅力,自由泳、蛙泳、蝶泳纷纷“上线”,大家尽情享受着天然泳池的宽广与自由,并以这种特殊的方式挑战严寒,迎接一年中最寒冷季节的到来。

      据了解,冬泳有益身体健康,它能增强人的心肺功能,减低脑血栓的发病机率,改善睡眠质量,作为一项运动健身方式,冬泳也逐渐被越来越多的人所接受和喜爱。

      “12月份是冬泳爱好者的黄金时间,上午10点到下午2点左右,气温、水温都较为合适。”冬泳爱好者赵勇同时表示,冬泳虽好,却一定要注意循序惭进,下水过程中要慢慢适应水温,让身体有一个缓冲的机会,此外,下水前要进行必要的热身运动,游泳过程需携带专用救生设备。(全媒体记者 张航)

来源:奉节网

vicki 发表于:2021-12-10 08:36 沙发 [回复] Top
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